Uzavřené kurzy SOMATICKÉ JÓGY v Olomouci

Chceš být součástí kurzu, cvičit PRAVIDELNĚ a pod mým vedením?

Objev sílu somatické jógy, která ti pomůže uvolnit stres, nahromaděné napětí i emoce uložené v těle.

Právě ty často stojí za únavou, bolestmi zad, kyčlí, ramen nebo krku, hormonální nerovnováhou, PMS, úzkostí i tím, že se ve svém těle necítíš dobře.

Díky jemnému, ale účinnému přístupu začne tvé tělo znovu fungovat tak, jak bylo přirozeně stvořené.

Budeš mít více energie, lépe spát, cítit se lehčí, klidnější a podpoříš i zdravé hubnutí, zpevnění těla bez tlaku a vyčerpání.

 

NUTNÉ SE PŘIHLÁSIT U MĚ (prostor si jen pronajímám)!

Dopřej si půl roku péče o sebe v Olomouci/Slavoníně

Zažij změnu, kterou nelze získat dalším tlakem na výkon, ale laskavým návratem k sobě.

Kurz somatická jóga: STŘEDA 08:45-9:45

YogaSpot Olomouc/Slavonín

(U Zahrádek 707/2b)

https://yoga-spot.cz/

*parkovaní zdarma  u budovy jógového centra/ na parkovišti hřbitova výše

(AKTUÁLNĚ 15 volných míst)

Přijď si vyzkoušet lekci ZDARMA, napiš mi přes formulář níže a domluvíme se.

*Maximální počet v kurzu je 15

*Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.

Kurz trvá od

16.9.2026-31.1.2027

Celkem 17 lekcí, platíte 16 lekcí (1 lekci máte ZDARMA)

CENA 1. pololetí  2890,-

*2. pololetí se platí během ledna /možnost dokladu na pojišťovnu

*nebudeme cvičit 28.10. státní svátek/23.12/30.12. vánoční prázdniny

*pokud se nemůžete dostavit, lekci lze nahradit v pondělí 18-19h/ úterý 17:15/18:15 na ZŠ Slavonín (Zolova 2) nebo za sebe poslat náhradu.

Prosím zaregistrujte se pomocí formuláře níže

Do emailu, který zde uvedete, vám přijdou instrukce k platbě, po přičtení částky na účet vám POTVRDÍM místo v kurzu na váš email.

Ahoj, já jsem Vendy

Jsem lektorka jógy. Mám více jak 13 let zkušeností s vedením jóga lekcí. Odmalička mě fascinuje lidské tělo. Moc ráda propojuji znalosti z různých oborů medicíny, psychologie a spirituality. Do svých jóga lekcí vkládám i pohyb a tanec.

Učím pohybem UVOLNIT STRES a EMOCE, které blokují správnou funkci těla.

RESPEKTOVAT svoje tělo. Vědomě pracovat s tělem.

Proč jsou moje JÓGOVÉ SESTAVY JINÉ než to, co znáš z běžných lekcí? Protože nejsou zaměřené na výkon, ale na propojení. Propojení s vlastním tělem, dechem, nervovým systémem.

Každá sestava vzniká s respektem k tomu, jak tělo funguje. Nepřizpůsobuješ se ty józe. Jóga se přizpůsobuje tobě. A právě díky tomu začneš cvičit PRAVIDELNĚ  – bez nátlaku, s chutí, s lehkostí a radostí.

Jógová filosofie, cykličnost podle Mirandy Gray, Somatické techniky/polyvagální teorie na uvolnění traumat, stresu, emocí, fyziologie ženského těla, psychosomatika..

Tohle VŠECHNO PROPOJUJI do jógových sestav, které jsou jemné, ale hluboce účinné. Není to o výkonu. Je to o návratu k sobě. Ať už jsi unavená máma, žena ve stresu nebo na cestě k větší lehkosti a rovnováze –

Jsi tu správně.♥

Co o mě říkají

Dříve jsem trpěla chronickou bolestí zad, i když jsem navštěvovala různá cvičení, zlepšení bylo jen krátkodobé nebo žádné. Od té doby, co pravidelně cvičím s Vendy, jsem se naučila lépe vnímat svoje tělo, uvolnit zablokované emoce. Cítím se velmi dobře, bolest zad ustoupila a po cvičení mám pocit psychické pohody.
Renča
Jóga s Vendy je jemná, osobní, povznášející, naplňující, je protažením, občas výzvou k překonáním sama sebe. Cítím se klidnější. Vendy lekce jsou skvělé. Líbí se mi, že jsou pokaždé jiné a moc oceňuji, že se na každou hodinu připravuje.
Martina
Dlouho jsem hledala cvičení, kde mi bude příjemně, nebudu se muset stydět za svoje zkrácené svaly a zároveň se mi uleví od bolavých zad. Tohle vše a mnohem víc jsem našla v tvých lekcích. Vendy je milá, příjemná a po lekci mám vžd doboru náladu, cítím se uvolněně a bez bolesti, nabitá energii do dalších dní. Jo a miluju tvůj hlas., je naprosto uklidňující. Moc doporučuji a děkuji.
Petra
Jóga s Vendy je pro mě terapie. Její hodiny jsou tak čisté, harmonické a povznášející, že člověk zapomene na své každodenní starosti. Její hlas je velmi uklidňující, moc ráda ji poslouchám a nechávám se přenést v tu chvíli do jiného světa. Líbí se mi, že lekce jsou tématické, vždy nám vysvětlí, co budeme cvičit a proč. Vendy je úžasná a mohu ji jen doporučit.
Jóga s Vendy je pro mě terapie. Její hodiny jsou tak čisté, harmonické a povznášející, že člověk zapomene na své každodenní starosti. Její hlas je velmi uklidňující, moc ráda ji poslouchám a nechávám se přenést v tu chvíli do jiného světa. Líbí se mi, že lekce jsou tématické, vždy nám vysvětlí, co budeme cvičit a proč. Vendy je úžasná a mohu ji jen doporučit.
Lucka
Moc se mi líbí celkový přístup s jakou Vendy jógu učí a navíc má uklidňující hlas. Na lekci si vždy psychicky odpočinu, vyčistím hlavu a procvičím tělo. Lekce mají svou jasnou strukturu, ale přitom se neopakují a stále přibývají nové a nové cviky, což postupně posouvá naše limity. Naučila jsem se lépe dýchat a více vnímat svoje tělo.
Alča

Máš dotaz? Kontaktuj mě

Mgr.Vendula Odstrčilová

V Křovinách 445/5

77900 Olomouc

IČO: 74152378

platební brána 

probíhá nastavení