Aktuální situace klienta:
fyzická rovina: vědí, že by se měli hýbat ale kvůli každodenním povinnostem neví, zda to doma zvládnou, jestli budou mít čas.
Chtěji cvičit, když mají čas, fitness centra mají danný čas, která jim nevyhovuje, bydlí za městem, mají nepravidelnou pracovní dobu, chtějí , aby jejich cvičení mělo smysl, aby věděli proč zrovna cvičí tohle. Jógu zkoušeli, ale nenašli vhodné sestavy.
Zjistili, že jejich tělo potřebuje jiný pohyb než dynamické lekce, kvůli bolestem v zádech, chtěji se cítit psychicky v pohodě, jóga pro ně znamená harmonii, klidnou mysl. Bylo jim doporučeno zpomalit (klidnější cvičení). Mají pocit, že tělo potřebuje jiný pohyb.
Zdravotní problémy je další příčina, proč vidí v józe smysl. Nechtějí mít zdravotní problémy. (gynekologické problémy, nemůže otěhotnět, nepravidelná bolestivá menstruace, urologické potíže, bolest zad, kyčlí, kloubů), pocit zaseknutí na jednom místě. Napětí, podrážděnost, úzkost, stres pracovní i osobní
Chtějí zpomalit, nebýt stále aktivní, vykonné, jet na maximum. Jsou v jednom kole, streotyp.
Chtěji vypadat dobře, cítit se dobře. Dostat se do formy i psychicky, ví, že jóga zklidnuje mysl a přináší do života harmonii. A má přesah do života.
Chtějí umět vyčistit hlavu, cítit se uvolněně.
Někdy mají pocit, že se musí naklonovat, aby všechno stihli.
Mají výkyvy nálad, bolestivou menstruaci, šílené pms. Gynekologické potíže, vztahové potíže. často se jim opakují stejné nemoce..angína, gynekologické potíže, močové potíže. Obaluje je emoční tuk. Nemůžou zhubnout břicho, zadek.
Nechce mít pocit, že za xy dní musí odcvičit tolik a tolik cviků. Chce aby jí cvičení bavilo.
Často jezdí v autě, sedí, má během dne málo pohybu.
Chtěji se líbit samy sobě, mít ze sebe dobrý pocit
emocionální rovina: napětí, stres, spěch, spousta úkolů, požadavků, ztráta energie, stereotyp, výkon, jedu na maximum pořád, chtěla by se umět naklonovat, nic nestíhám, den by měl mít 48 hodin, abych vše stihla, podráždění, bolestivá menstruace, pms, bolest zad, kloubů, kyčlí, špatná ohebnost, necítí se fit, nelíbí se sama sobě, velké pracovní vytížení, nespavost, špatné usínání,
aktuální překážky:
spousta úkolů doma, v práci s dětmi, nemá čas a energii, někdy se cítí unavená, nic se jí nechce, nechce nikam dojíždět, nepravidelná pracovní doba, chce cvičit kdykoli během dne, už je stará, snížený metabolismus, málo ohebná, neví, jestli to zvládne doma, zdravotní problémy,
Proč se mu nedaří dosáhnout výsledku (chyba co dělá špatně)
nikdo jim nevysvětlil podstatnou věc, jak funguje ženské tělo během měsíce, přetěžují ho, tlačí ho do výkonu, do extrémního vyčerpání.
Snaží se hýbat, ale nekorospenduje to s rytmem jejího těla během měsíce.
Dá přednost dětem, práci, domácnosti před sebou. nenajde si čas sama pro sebe.
Cvičí pořád to samé, pořád dokola, často dynamické a náročné cviky, kterými tělo zbytečně vyčerpává, protože neví, jak se mění její energie v těle během měsíce. Druhý den jí bolí celé tělo, demotivuje jí to nebo má naopak pocit, že pořádně zamakala, ale výsledky nevidí.
Vidím, jak ženy necvičí správně. To co dělá trenérka nebo ostatní ženy, ještě neznamená, že ony to dělají správně a že to bude mít efekt. často jim nikdo nevysvětli, co dělají špatně, jen je nechají cvičit.
Má v sobě psychické bloky nebo naučené vzorce z okolí v podobě, jsem stará, nižší metabolismus, málo ohebná, pořád špek na břichu., nikdy ze mě nebude hubená ohebná jogínka. Nikdy jsem to neudělala, máme to v rodině,
Na co zapomíná?
cvičit jógu bez kontextu, proč to dělám a co mi to přinese nedává smysl.
proč se právě zaměřit na tohle, abych se cítila spokojená ve svém těle
cvičí a nezná teorii o ženském těle. Neví jak funguje a jak to využít ve svůj prospěch
Co dělá navíc?
Jiné sporty, ale nerespektuje svůj rytmus v těle.
Co se mu naopak daří, v čem je dobrý?
Ráda se vzdělává, nevzdává se, chce vědět do hloubky, jak funguje její ženské tělo. když v tom vidí smysl, baví jí se vzdělávat dál, cvičit dál
Minulost
Co už zkoušel, aby výsledku dosáhla?
jiné sporty, jiná jóga, nebavilo jí to , nebylo to ono, bylo to moc těžké, demotivovalo jí to, připadala si trapně, nešlo mi to jako ostatím, zkoušeli i jiná klidnější cvičení kvůli zdravotním problémům, dynamičtější lekce, ale už jí nevyhovují, cítí, že potřebují zpomalit.
Proč mu to řešení nefungovalo?
Nebavilo jí to, bylo to moc těžké, nevyhovovala jí lektorka, čas, spousta lidí kolem ní, nechápe, jak někdo může chodit pravidelně, když ona má milion úkolů, protože nezná svoji proměnlivost během měsíce, aby byla stále motivovaná cvičit,
začíná cvičit těžké sestavy/pozice, chce vidět hned výsledek, myslí si, že cvičení jógy jí dostane do pohody, protože to vidí u ostatních, co jógu cvičí.
Necvičila v rytmu svého ženského těla. Tlačila tělo tam, kde ještě není a v hlavě si pořád opakovala proč jí to nejde.
limitující řešení: všechny druhy jógy můžu cvičit, jóga je plná krkolomných pozic, nejsem dostatečně ohebná, jóga je těžká demotivovalo jí to, nebavilo mě to.
Co by odpověděl, kdyby se jí nejlepší kamarádka zeptala. Tak co, Jak to jde s cvičením jógy?

Jaká první myšlenka ji napadne, když se má pustit do akce, která povede k dosažení výsledku?
nevím, jestli na to budu mít doma čas, jestli to nebudou vyhozené peníze, jestli u ní změna opravdu nastane, jestli se bude cítít líp, jestli bude hubenější, ohebnější, ve větší pohodě. jestli se vše, co se dozví propíše do jejího života. Můžu cvičit cyklickou jógu, i když užívám hormonální antikoncepci, nemám cyklus z jakéhokoli důvodu, menopauza či nemám dělohu, bude to mít nějaký efekt? Je cyklická jóga to samé jako hormonální jóga?
BUDOUCNOST
Jak bude vypadat její život, až dosáhne výsledku?
cvičeni cyklické jógy se propíše z jógové podložky i do jejího života
Zlepší se hormonální a imunitní systém, protože pochopí, jak funguje ženské tělo, bude vědět, co tělu dopřát, aby se u ní nerozvinula nemoc, únava, frustrace atd.
Nepojede na maximum jako dřív, protože bude vědět kdy se její schopnosti zesilují, jak uvolnit přebytečný stres, podrážděnost, jak si udržet energii v těle a pochopit, že jsem sem nepřišli se honit a dřít.
Začne respektovat svoji ženskou přirozenost=proměnlivost, začne se cítit uvolněně, bude pro muže, děti a okolí lépe pochopitelná, uleví se jí od bolestivé menstruace, PMS. Bude z ní vyzařovat radost ze života, bude vědět, kam směřuje a proč. Bude vědět, co v dannou chvíli potřebuje a proč- může vést ke zlepšení vztahů,.
umět pracovat se svým časem, své potřeby si dokáže vykomunikovat s okolím, proto bude více spokojená.
změna chápání sebe sama, vyjasníme si naučené vzorce, které s ženským tělem a jeho fungováním nemají nic společného.
Pochopí, co je cítit se žensky, změní se její polarita více do ženské energie, protože to může být důsledek její nespokojensoti a ona neví proč je pořád nespokojená.
sníží se nežadoucí účinky pms, menstruační bolesti.
bude vedět, kdy odočívat, nebude se nutit do nečeho, co jí v dannou chvíli nepůjde (nejen na jógové podložce, ale i v životě)
Na základě čeho její okolí zaznamená, že se jí cíle podařilo dasáhnout?
Okolí se jí bude ptát na recept, protože z ní bude vyzařovat spokojenost, uléva, pohoda, Bude zářit. Bude se žensky oblékat. Cítit se dobře.
Jak se bude cítít až výsledku dosáhne,?
Uleví se jí, že nemusí dřít jako mezek, honit se, že bude vědět, jak si svůj čas lépe zorganizovat. nebude si připadat divně, když bude podrážděná, bez energie. Bude umět odpočívat vědomě. Ví, kdy a co jí jde nejlépe, rychle a efektivně. ušetří tím hromadu času i psychické rozčarování, které často schytávalo okolí. Jóga ji pomůže se zklidnit a teoretické poznatky o ženském těle zúročí i ve svém životě.
Jaký strach jí napadne, když si představí, že by měla jít do spolupráce se mnou?
zbytečně investované peníze, nebude mít čas plnit úkoly, neví, jestli doma zvládne cvičit, rušit děti, nebude mít čas si zapisovat svoji proměnlivost, strach, že to nezvládne, bude to moc těžké.
Prodejní argumenty:
proč toto téma (propojení cykličnosti a jógy)
Protože každá žena má cyklus jinak, nedá se cvičit dohromady na klasických lekcí, proto online kurz, abyste si lekce našli podle svého aktuálního cyklu
Každá žena se každý den mění a je z ní uplně jiná žena fyzicky, psychicky i emočně. Cyklická Jóga dokáže pracovat se všemi třemi změnami.
často ženy reagují jen na věty typu za xy dní vytvaruješ postavu nebo se díky těmto cvikům zbavíš bolesti a věří tomu, že se budou cítit lépe. Tyto cvičení zapomínají na zbývající 2 důležité ženské složky psychickou a emocinalni úroveň. Mají mylné představy, že jim stačí cvičit pravidelně, aby byly spokojené ve svém těle. Ale z mých zkušeností, tohle nestačí. Uniká jim jedna zásadní věc a to pochopení svých 4 žen v těle. Nedávají tomu důležitost a jejich psychika i emoční rozpoložení nebo bolestivá menstruace či šílené pms neustupují pryč. Ženy neumí komunikovat se svým tělem a přitom je to jejich největší výhoda. Přetlačí spoustu signálů těla svojí hlavou (to ještě zvládnu, tohle dodělám, tlačí se do výkonu, neví, kdy mají ubrat a to je neskutečně vyčerpává nejen na jógové podložce ale i v žiovtě.
Mylná představa je, že vidí cvičit ostatní ženy jógu, které už jsou spokojené ve svém těle a myslí si, že toho dosáhnout taky, pokud budou jógu cvičit. Jenže stále jim uniká to, že se mění během měsíce a to způsobuje, že v dannou chvíli cvičí něco, co nekoresponduje s jejich fyzickým, psychickým i emocionálním ropoložením. Jóga má spoustu variant a můžete narazit na lektorku, která vám naloží težké pozice hned první hodinu a vás to demotivuje dále pokračovat nebo naopak jste ve své energické fázi a nebaví vás cvičit jednodušší varianty či dlouho odpočívat či sedět a dýchat. Ženy Cvičí protože ví, že by se měli hýbat, ale nemají z toho takovou radost ani motivaci, jakou by si představovali. Srovnávají se s ostatními, kterým už to jde a tlačí na výsledek, místo toho, aby vnímali potřeby svého těla a chápali, co jim tělo chce říct a jak mu dopřát, to co potřebuje.
Nejčastější chyby: neumí se uvolnit při cvičení jógy, chtějí hned vidět výsledky, ale cykličnost a jóga je cesta není to cíl, nechápe rytmus a potřeby svého těla, cvičí pořád to samé, všechny druhy jógy nejsou vždy ideální pro ženské tělo, tlačí tělo někam, kde ještě není (těžké pozice, špatně provedené, zvyšuje to zranění, bolest v těle, či demotivaci pokračovat). Nechápe, jak funguje ženské tělo. je příliš v mužské energii a vědomě či nevědomě se cítí vyčerpaně, frustrovaně a neví proč. Sledují jen to, co jim nejde, nevidí pokroky. Stačí cvičit pravidelně, to ano ale...

Proč právě já?
Se mnou nejen cvičíš, ale i vzděláváš se pomocí teoretických videí, které budeš mít k dispozici. Z jógové podložky se vše může propsat do tvého života.
Co o tobě říkají tvoje jogínky?
I když si někde jinde, nejsi nějaká povýšená. Učíš jógutak, abych nebyla ve stresu, dáváš pocit, že vše je tak, jak má být. Jógu děláš jinak než ostatní, cvičila jsem s jinými, ale ty jsi tímto vyjímečná. Tvé cvičení jógy má přesah i do mého života. Vždy se dozvím, proč a co cvičím. Tvé pojetí jógy je obohacující, hodně jsem si uvědomila. Máš klidný hlas. %ríkáš to tak, žee chci poslouchat. Motivuješ nás věty, zkus, neřeš, nepřemýšlej, že ti to nejde, nejsem z toho ve stresu.
Jsi vždy připravená, dozvím se něco nového, máš nadšení vše předávat dál. To co říkáš mi dává smysl. tvoje soc.sítě nelžou, žadné nucení do výkonu.
V čem konkrétně je spolupráce s tebou jiná ve srovnání s konkurencí.
fb podpora v uzavřené skupině
Dozvíš se co a proč cvičit a jaký to má smysl pro tvé ženské tělo. Cvičila jsem už s jinými lektory, ale ty jsi tímto vyjímečná. Má to přesah i do tvého života.
Spojení jógy a cykličnsoti žen vytváří sestavy přímo na míru ženskému měnícímu se tělu.
Nejen praktická čast, ale sposuta teoretických videí, které ti pomůžou chápat, jak funguje tvé ženské tělo. vysvětlení ženských aspektů, ženské energie, rodové linie, energetický systém v těle, komunikace s tělem, přenastavení mysli neboli mysli jako žena a né jako muž, uleví se ti. Meditace na objevení svých snů, talentů. Uvolnění emocí
Na ženské tělo se budeme dívat z mnoha pohledů, fyzického, psychického i emocionlního a proč tohle vše ovlivňuje, jestli budeme spokojené ve svém těle.
Proč produkt?
Cvičeni cyklické jógy respektuje ženskou proměnlivost během měsíce, žádné jiné cvičeni tomu nedáváají důraz a proto se ženy stále necítí uplně spokojené ve svém těle.
Jsou zde nejen speciální sestavy, dechy či meditace, které vám nezaberou více jak 30 minut., ale najdete zde spoustu teoretických videí a lepším pochopení fungování svého ženského těla.
krok po kroku pochopíš jaké má žena své silné ženské aspekty, které by měla umět využít na maximum, aby se to propsalo pozitivně do jejího života. (spokjenosti, úĺevě, že nemusí jet stále na maximum, umírat unavou, pochopí své potřeby a dokáže je vykomunikovat s okolím. Pochopí i ostatní ženy, nemusí se s němi srovnávat. Pochpí , co znamená ženská a mužská energie a proč je to důležité pro polaritu jejího vztahu s mužem. Zmapuje svojí proměnlivost během měsíce, protže každá ty potřeby můžeme mít malinko jiné. Dostanete jen obecný návod, záleží na vás, jak se cykličnsot propíše do vašeho života.
Budeš vědět přesně co a kdy cvičit a proč, aby tě jóga nedemotivovala bez nátlaku , tlačení na výkon, ale s respektem k rytmu ženského těla během měsíce.
jógové sestavy mají max.20 minut a ty přesně víš jaký den a co máš cvičit, nebudeš ztracená v množství videí, nenastane situace, kdy nebudeš vědět, kterou sestavu si máš zapnout.
Začínáme lehčími sestavami na 28 dní až pak zvýšuješ svoje limity, vybíráš těžší a delší sestavy.
Z jakých části se skládá produkt?
Konečný výsledek: Pocit uvolnění a spokojenosti ve svém ženském těle, díky józe se cítit fit a sexy
Jaké znalosti musí vstřebat, aby dosáhla výsledku:
Proces
1.modul Nejdříve je potřeba ujasnit si, zda přemýšlíš jako žena a né jako muž, protože to je právě ten důvod, který vede k fyzickému nebo psychickému vyčerpání většiny žen. Nefungují jim vztahy s okolím, s partnerem či s dětmi. Necítí se vnitřně spokojené. Spravit poměr ženské a mužské energie v těle je proto klíčový.
K dispozici budeš mít test ženské a mužské energie. Video, kde ženskou energie rozebereme dopodrobna, abys pochopila, proč je pro ženu důležitá a proč by jí měla ve svém životě věnovat pozornost. Zdůrazníme si jaké jsou ženské aspekty, které ti pomůžou chápat, co je pro ženu a její tělo důležité a proč. Často žijeme pomocí naučených vzorců, ale to nás vede k nespokojenosti a nepochopení svých potřeb a výhod, které nám naše ženské tělo poskytuje.
2.modul Následně se zaměříš na to, co znamená vnímat svoje tělo, které ti prozradí vše, co potřebuješ vědět pro svůj spokojený život. Prozradím ti, jak komunikovat se svým tělem a myslí. O rozebereme to, jak vnímat své 4 ženy v těle, abys pochopila rytmus svého těla během měsíce a aby se tyto znalosti propsali do tvého každodenního života.
3., 4., 5 a 6. modul: Když znáš jaké jsou ženské aspekty a máš jasno v tom, že jsi ve skutečnosti 4 ženy v 1 těle přichází čas na tyto moduly, kde do hloubky probereme každou tvoji ženu v těle. K dispozici budeš mít video s charakteristikou každé ženy a 6 jednoduchých úkolů, které budeš plnit a nezaberou ti více jak 20 minut denně.
Využijeme i jógové techniky/dechy/tvoji proměnnlivosti během měsíce a dostaneme se tím k jádru toho proč je pro ženu velká výhoda si zmapovat svoji proměnlivost a cvičit cyklickou jógu
Nakonec se zaměříme na jógové sestavy, které si budeš umět vybrat sobě na míru, přesně budeš vědět, co danný den cvičit a proč. a proměníme tvé myšlení, abys v hlavě dokázala změnit spoustu myšlenek , které tě brzí ve tvé spokojenosti.
Co se stane pokud ženy budou pokračovat v nefunkčních řešeních dále?
bude cvičit napůl, nevyjde z věčného stereotypu a začarovaného kruhu tisíců valících se úkolů, z pocitu já musím, mám toho hodně, nic nestíhám, necítím se stále dobře ve svém těle, nejsem spokojená ve svém těle, nepochopí, jak funguje ženské tělo, bude tělo vyčerpávat až se to projeví v rozhozeníí hormonálního systému, imunitního systému, nebudou jí fungovat vztahy, bude hnát tělo do extrémů, tlačit ho někam, kde není jeho místo. Nezmírní svoji bolestivou menstruaci, či emoční projevy v období pms.
Proč je právě teď nejvhodnější chvíle na změnu?
když budeš čekat, změna nenastane, zaseknutá pořád na jednom místě, ve stejném stereotypu, nespokojená ve svém ženském těle v životě osobním i pracovním.
Jaký strach se pojí s rozhodnutím klienta nakoupit?
sestavy moc dlouhé, zaberou jí spoustu času, i plnění úkolů, bude to náročné
Jaké nejčastější námitku slyšíš od svých klientů?
další online jogový kurz, vyhozené peníze, stejně nebudu cvičit doma
Jaká část je unikátní (nenabízíš v žádných dalších produktech)
teoretická videa o 4 ženách v těle do hloubky rozebrané.
Jaký nástroj tě v nabídce odlišuje od konkurence?
teoretická videa o pochopení ženského těla.
Jaká bude primární urgence?
Jaká bude sekundární urgence?
cena
PODPORA: jakou podproru potřebuje klient pro dosažení výsledků?
uzavřená fb skupin, kde se může ptát, co mu nebude jasné, otevřená jen ženám, bezpečné prostředí pro otevírání různých ženských témat
další videa týkající se ženského těla
Jakým způsobem bude klient demostrovat, že dosáhl výsledků?
po splnění úkolů se mu otevře další modul/ po týdnu nový i když nesplní úkoly.
Jakém pořadí bude klient témata procházet a proč?
od 1 modulu k 6 modulu, jógové sestavy budou otevřené celou dobu
1.-2. modul pojít si důkladně.
konečný výsledek, ke kterému své klienty vedu: pocit uvolnění a spokojenosti v ženském těle, cítit se fit a sexy díky specifickým jógových sestavám.

Jaké znalosti musí vstřebat, aby mohl dosáhnout výlsedku
Poznat svoji ženskou linii
pochopit jak funguje ženská a mužská energie v těle
porozumět ženským aspektům a osvojit si více ty ženské
poznat své 4 ženy v těle, jejich potřeby a zvýšené schopnosti během měsíce
To jak se to propíše do jejího života, bude záležet jen na ni
není to hned..je to proces..nebudu slibovat vzdušné zámky, mít motivaci poznat sebe samu, každá je individuál, každá má svůj jedinečný a specifický návod, jak funguje ženkého tělo