Články autora

Vendula Odstrčilová

JÓGOU pomáhám ŽENÁM najít svoji 💓ženskost, aby se cítily FIT a SEXY. Každá žena je ve skutečnosti 4 ženy v 1 TĚLE 🌞10 letá praxe vedení jóga lekcí pro ženy 👉projekt CYKLICKÁ JOGÍNKA
19.11. 2024

Běžný den ženy, která NEZNÁ svojí proměnlivost vs běžný den ženy, která ZNÁ svoji proměnlivost

Tohle vše jsem byla já před několika lety. Přemýšlela jsem a chovala se jako muž, ale NEBYLO mi to přirozené. Vidím to dnes a denně. Ženy jsou nespokojené, podrážděné a vlastně ani neví proč a svoji frustraci přenáší i na své okolí. Nechápou své výkyvy nálad ani svoji proměnlivost během měsíce. Chápou ji spíše jako svoji slabost. Nebudete tomu věřit,...

1.1. 2024

Jak mít jako ŽENA spoustu ENERGIE bez kávy, energetických nápojů, sladkého nebo povzbuzujících léků?

Vím, jaké to je, když máš pocit, že se nemůže zastavit díky každodenním povinnostem. Cítíš se vyčerpaně z toho všedního stereotypu. Vše je neustále dokola. Jdeš do práce, obstaráš domácnost a děti a večer jsi tak unavená, že už nemáš na nic náladu. Nejraději by ses viděla v posteli. Jenže jakmile si lehneš hlava ti jede jako blázen. Jedna myšlenka...

31.12. 2023

Jak EFEKTIVNĚ cvičit podle svoji CYKLIČNOSTI a konečně mít pocit, že vidíš své vytoužené výsledky?

Nech mě hádat? Taky máš někdy pocit, že tvoje cvičení nemá takový efekt, jak by sis přála? Často se do cvičení musíš nutit nebo to po nějaké době vzdáš? Nemáš motivaci dále pokračovat, protože nevidíš své vytoužené výsledky? Možná si teď říkáš, ale já nechci cvičit do roztrhání těla a několik hodin týdně, abych docílila svého výsledku, protože na...

27.12. 2023

Co ženy mají, ale mužům to schází?

Stejně tak, jak se v přírodě střídá roční období, proměňuje se žena během měsíce.Mění se naše psychika, měníme se fyzicky i emočně. I pro okolí je občas těžké pochopit, proč má jedna žena tolik tváří. Obzvláště pro muže. Určitě to znáte taky.Vsadím se, že jste zažili situaci, že vám někdy něco jde levou zadní, a jindy s tím samou...