Články autora

Vendula Odstrčilová

Pomáhám ženám: 🧘‍♀️ 👉 jemným pohybem UVOLNIT STRES a EMOCE, které blokují správnou funkci těla. (Hubnutí, trávení, spánek, menstruační cyklus, uvolnění úzkosti, napětí, zablokovaných emocí, pochopení nevysvětlitelných změn nálad, nebo přehnaných reakcí i v banalnich situacích, uvolnění ztuhlosti a bolesti těla atd.), 👉RESPEKTOVAT svůj CYKLUS. (Jsme 4 ženy v těle) 👉VĚDOMĚ PRACOVAT s TĚLEM, aby se cítily psychicky, fyzicky i emočně spokojené ve svém těle a aby se to projevilo i v jejich každodennosti.
7.1. 2026

Jak hormonální antikoncepce ovlivňuje naše s*xuální prožívaní?

Když tělo ženy zůstává na pseudo-těhotenských hladinách, nemá žena pochopitelně ani chuť na s*x. Je to logické. Tělo v tomto případě dává ženě jasně najevo, že se má starat o své potomky, nikoli o partnera, i když žádné dítě nemá.

7.12. 2025

Jak EFEKTIVNĚ cvičit podle svoji CYKLIČNOSTI (proměnlivosti ženského těla během měsíce) a konečně mít pocit, že vidíš své vytoužené výsledky?

Nech mě hádat? Taky máš někdy pocit, že tvoje cvičení nemá takový efekt, jak by sis přála? Často se do cvičení musíš nutit nebo to po nějaké době vzdáš? Nemáš motivaci dále pokračovat, protože nevidíš své vytoužené výsledky? Možná si teď říkáš, ale já nechci cvičit do roztrhání těla a několik hodin týdně, abych docílila svého výsledku, protože na...

19.11. 2024

Běžný den ženy, která NEZNÁ svojí proměnlivost vs běžný den ženy, která ZNÁ svoji proměnlivost

Tohle vše jsem byla já před několika lety. Přemýšlela jsem a chovala se jako muž, ale NEBYLO mi to přirozené. Vidím to dnes a denně. Ženy jsou nespokojené, podrážděné a vlastně ani neví proč a svoji frustraci přenáší i na své okolí. Nechápou své výkyvy nálad ani svoji proměnlivost během měsíce. Chápou ji spíše jako svoji slabost.

1.1. 2024

Jak mít jako ŽENA spoustu ENERGIE bez kávy, energetických nápojů, sladkého nebo povzbuzujících léků?

Vím, jaké to je, když máš pocit, že se nemůže zastavit díky každodenním povinnostem. Cítíš se vyčerpaně z toho všedního stereotypu. Vše je neustále dokola. Jdeš do práce, obstaráš domácnost a děti a večer jsi tak unavená, že už nemáš na nic náladu. Nejraději by ses viděla v posteli. Jenže jakmile si lehneš hlava ti jede jako blázen. Jedna myšlenka...

27.12. 2023

Co ženy mají, ale mužům to schází?

Stejně tak, jak se v přírodě střídá roční období, proměňuje se žena během měsíce.Mění se naše psychika, měníme se fyzicky i emočně. I pro okolí je občas těžké pochopit, proč má jedna žena tolik tváří. Obzvláště pro muže. Určitě to znáte taky.Vsadím se, že jste zažili situaci, že vám někdy něco jde levou zadní, a jindy s tím samou...